8 cosas que se deben evitar después de una ruptura

Romper con un ser querido es una prueba seria de voluntad, pero puedes hacerlo más insoportable si haces todo tipo de cosas estúpidas que debes evitar después de una ruptura.

Deja de enviar mensajes de texto a tu ex

Querrás enviarle un mensaje de texto a tu ex para ver cómo está o contarte el desastre que hizo Karen en la oficina hoy, pero no vale la pena matar tu cordura, especialmente si te están engañando o dejándote en «lectura». «: Créeme, definitivamente han visto los últimos diez mensajes, es hora de seguir adelante.

dejar de verse

Tu cerebro puede enmascararlo como «salir con amigos». Cinco minutos después, ya estás yendo al cine, planeando una sesión de D&D, etc. Esto sólo empeora tu vínculo emocional a través de situaciones increíblemente desagradables mientras intentas aceptar que el La relación ya no funciona. Detenlo ahora mismo.

No persigas a tu ex

Estamos hablando de acoso físico y actualización de su página de perfil cada cinco segundos. Uno de ellos está un poco triste y el otro puede hacer que te arresten. De cualquier manera, esperas que tu ex no haya seguido adelante todavía y, muy probablemente. Ya superaron la ruptura y encontraron una nueva pareja. Si no eres masoquista, deja de seguir a tus antiguos intereses amorosos, al menos hasta que encuentres la paz.

Nunca devuelva sus artículos en persona.

Éste repite exactamente lo que mencionamos anteriormente. dejar de verse. Incluso si necesitas devolver las cosas de tu ex o llevarte las tuyas, siempre puedes pedir ayuda a tus amigos o contratar a alguien. Esta también puede ser una oportunidad para deshacerte de cosas que no usarás, como un viejo. Un par de palillos y algunos CD. Es bastante terapéutico.

Deja de revolcarte en tu propia miseria

Al principio, el manejo del dolor es realmente difícil. Pero si estás estancado pensando que el amor de tu vida te ha dejado y nunca volverás a ser feliz, debes saber que lo estás haciendo mil veces más difícil, por lo que es un gran ciclo de retroalimentación negativa que deseas evitar a toda costa.

Deja de mencionar a tu ex

Cuanto más hablas de tu amor pasado, más lo invitas a tu vida. ¿El amor y el odio siempre han sido dos caras de la misma moneda? De cualquier manera, la neutralidad debería ser tu objetivo.

Tus amigos no son material de rebote.

Una relación tan vacía no conduce a nada bueno. Pero es peor si intentas reparar un corazón roto con un viejo amor, ellos sufrirán y tú te avergonzarás de tus decisiones. Si de repente notas lo encantador que es tu amigo, simplemente reduce la velocidad. No te excedas.

Deja de imaginar lo que podría haber sido

Si te fijas en el pasado y te atormentas con delirios etéreos, te volverás loco. Es sólo un hecho, pero, de nuevo, ¿qué pasa si ustedes dos amantes están destinados a estar juntos?