14 motivos para seguir a Mick Zazon, el influencer de Body Positive

Mik Zazon no es únicamente una destacada influencer de IG; es un verdadero modelo de positividad corporal total. A diferencia de muchos entrenadores que parecen inalcanzables y perfectos, Mik comparte sus propias luchas en lugar de intentar encajar en un estándar de perfección en las redes sociales.

1. Zazon ha sido abierta sobre sus batallas con tres trastornos alimentarios diferentes. Uno de los pocos problemas que discutió es la ortorexia, una obsesión por comer de manera extremadamente saludable. Es fundamental visibilizar esto, ya que la mayoría de las personas solo conocen la anorexia y la bulimia, pero la obsesión por la salud es una realidad.

2. Ha impulsado el movimiento #NormalizeNormalBodies en las redes sociales, buscando representar todas las formas y tamaños, sin ceñirse a la caja de lo que la sociedad considera «hermoso». En una entrevista con Shape, expresó su deseo de dar visibilidad a mujeres de todas las figuras, no solo a las marginadas.

3. Organiza eventos innovadores como su retiro virtual Dear Body, el cual está diseñado para ser inclusivo para todas las mujeres, enseñándoles a sentirse más cómodas y empoderadas en sus propios cuerpos. Estos retiros abordan temas como la liberación corporal, la libertad alimentaria y el movimiento alegre.

4. Zazon no solo publica imágenes de sí misma en el gimnasio viéndose perfecta, sino que también mantiene un blog donde comparte cómo enfrentar la ansiedad en el gimnasio y el miedo a ser juzgada en público, algo que muchas mujeres viven a diario.

5. Mientras algunos defensores del cuerpo positivo se centran en un único tipo de cuerpo marginado, Zazon abarca todos; no deja a nadie atrás y es genuinamente inclusiva en una industria que a menudo se proclama así, pero falla en su implementación.

6. Como un ángel de la realidad, Mik se esfuerza por eliminar las falsedades en la industria del fitness y enseñar cómo realmente se puede practicar la superación personal, honrando la autenticidad y siendo simplemente uno mismo. Además, no le importan los típicos «antes y después».

7. No teme mostrar contenido en trajes de baño, abarcando cualquier tipo de figura. Muchas mujeres de talla grande sienten inseguridad al llevar traje de baño, pero Mik logra hacer que el tema sea accesible y cómodo. Frecuentemente publica imágenes de sí misma en traje de baño, abrazando sus muslos, curvas y celulitis, y nos inspira a hacer lo mismo.

8. Zazon nos recuerda que los Instagrammers de fitness que seguimos no son inherentemente más saludables que nosotros. Tener abdominales no implica que sus hábitos cotidianos sean más saludables o que lleven un «estilo de vida saludable». Se puede disfrutar de un buen panecillo y seguir siendo saludable.

9. Nos ha enseñado que la verdadera confianza nace del amor propio, que puede ser un camino largo. El amor a uno mismo es fundamental para muchas otras cosas buenas en la vida, y Mik nos lo recuerda con sus leyendas inspiradoras y brillantes fotografías.

10. Transformó su Instagram, que antes era una plataforma para la pérdida de peso, en un espacio seguro y positivo para el cuerpo. Requiere mucho valor y autoexpresión, cualidades que a menudo faltan en muchos usuarios de Instagram.

11. Nos recuerda que cuando decimos cosas hirientes sobre mujeres en el poder, aunque esas mujeres no lo escuchen, todas las influencias femeninas en nuestra vida sí lo hacen, incluyendo nuestras sobrinas, hermanas, madres e hijas.

12. Enseña a sus seguidores que son más que un número en el IMC o en la balanza. Los números no deberían definir nuestra percepción del cuerpo, ya que eso puede afectar negativamente nuestra salud mental en general.

13. Zazon nos recuerda que ir al gimnasio no es la única forma de mantenerse en forma. Es fundamental darse la libertad de elegir cualquier tipo de actividad que beneficie a nuestro cuerpo, según su perspectiva.

14. Mik juega el papel de un bello recordatorio de que la salud mental es tan vital como la física, y que ambas están interrelacionadas. A pesar de que monetiza su presencia en redes, admite abiertamente que estas pueden ser perjudiciales para nuestra salud mental, y ofrece herramientas para cuidar tanto de nuestra mente como de nuestro cuerpo.