6 tendencias saludables de 2019

En los últimos años, hemos observado una evolución de tendencias de salud que han migrado desde los grupos marginados hacia la cultura dominante en general. Ya sean vegetarianos o carnívoros, desde los millennials hipster hasta las mamás futbolistas, la población en general muestra un creciente interés en productos y prácticas más humanas, así como en estilos de vida enfocados en la salud. Hoy más que nunca, cuidar la huella de carbono ya no es únicamente una preocupación de ambientalistas extremos, sino una inquietud generalizada. Y a medida que empresas, emprendedores e influencers en el ámbito social y de la salud continúan empujando los límites de la innovación en salud, aquí hay seis tendencias que sin duda se impondrán exponencialmente en 2019.

Los productos de salud con base en CBD ganan popularidad
Los productos de aceite de CBD ya no están en el borde de la conversación sobre salud y bienestar. La opinión pública, junto con grandes empresas del sector salud, se están inclinando a favor del CBD y el aceite de cáñamo como ingredientes beneficiosos. El CBD y los productos infusionados con aceite pueden ayudar con una variedad de problemas, desde dolor crónico y estrés hasta indigestión e inflamación.

Innovación en sistemas agrícolas
En respuesta a la continua destrucción ambiental de nuestros ecosistemas y recursos naturales, una nueva forma de agricultura ha emergido: la agricultura regenerativa. Esta técnica busca devolver nutrientes a la tierra, ayudando a absorber niveles peligrosos de dióxido de carbono de nuestra atmósfera. Con la creciente preocupación por la salud del suelo, esta práctica será crucial en los próximos años, especialmente considerando que un tercio de los suelos más fértiles ya ha desaparecido y se espera que para 2075 se pierda por completo.

La salud mental se desestigmatiza y adquiere relevancia cultural

A medida que se da más espacio a las conversaciones sobre salud mental y bienestar, los estigmas previamente asociados se están desvaneciendo en la cultura dominante. Con el aumento del enfoque en la salud mental, múltiples estudios sugieren que hábitos cotidianos perjudiciales pueden agravar problemas serios de salud mental. Factores como la falta de sueño, estrés financiero y mala salud intestinal son algunos ejemplos. Estrategias innovadoras para el bienestar mental, como la meditación en el trabajo, viajes intergeneracionales y siestas, están en auge este año.

Aumento de la investigación en salud cerebral y atención del público

Recientemente ha habido un notable incremento en la investigación relacionada con la salud cerebral. Cada vez más personas están prestando atención a cómo factores como la contaminación, el uso de tecnología e incluso la alimentación impactan la salud de nuestro cerebro. Problemas de confusión mental y la enfermedad de Alzheimer son consecuencias de la disminución de la función cerebral. Enfocarse en el cuidado de nuestro cerebro podría ofrecer respuestas para aliviar o incluso revertir estas condiciones.

Avance en alimentos de origen vegetal
Cuando puedes acudir a tu restaurante local y pedir una hamburguesa vegana que realmente «sangre», es evidente que el interés y las innovaciones en la producción de alimentos de origen vegetal están en aumento. Las alternativas veganas a la carne se están volviendo cada vez más atractivas para los consumidores de carne, quienes ahora están dispuestos a probar opciones vegetarianas al menos una vez.

Las marcas de salud acceden a tiendas más convencionales
Con el aumento del interés y la demanda de marcas orientadas a la salud, sus productos están llegando cada vez más a supermercados y farmacias. Esto no solo aumenta la visibilidad de estos productos, sino que también disminuye los precios de marcas que antes eran costosas, garantizando así que más personas tengan acceso asequible a alimentos más saludables y productos producidos de manera ética.