8 actrices que ganaron peso para sus roles

Existen ciertos papeles que requieren un riguroso entrenamiento físico, lo que lleva a los actores al límite. Aunque tradicionalmente se asocia que los hombres deberían ser quienes asumen roles exigentes, muchas actrices también han dedicado un esfuerzo excepcional para acondicionarse para sus personajes.

Los romances son comunes en las historias de superhéroes en la actualidad, pero no se limitan solo a Marvel y DC. Las actrices que dan vida a héroes de acción en adaptaciones de videojuegos, atletas y personajes buscando venganza exigen un poco de músculo mágico.

1. Gal Gadot – Mujer Maravilla

Tras recibir una calificación del 93% en Rotten Tomatoes, Wonder Woman generó muchas expectativas sobre el futuro de las películas de cómics. Desafortunadamente, no todo resultó como se esperaba después de eso. Sin embargo, fue un verdadero deleite ver a Gal Gadot mientras derrotaba a sus enemigos. Gadot se preparó durante seis meses para el rol, llevando a cabo ejercicios, entrenamiento de fuerza y coreografía. Antes de su actuación, trabajó como instructora de fitness de combate en las FDI, así que no estaba comenzando desde cero. Su dedicación valió la pena, especialmente considerando que su vestuario mostraba más que el de sus contrapartes masculinas.

2. Alicia Vikander – Tomb Raider

Hasta 2001, los adolescentes solo veían a Lara Croft en anuncios y carteles de videojuegos, pero Angelina Jolie la llevó a la vida en Tomb Raider. Repitió su papel en la secuela de 2003, y luego la franquicia tuvo un breve receso de 15 años antes de que Alicia Vikander protagonizara el reinicio de Tomb Raider en 2018. Fue su primer papel protagónico en una película de acción importante, ganó 12 libras de músculo, entrenó en artes marciales mixtas y seguía un régimen de cinco comidas al día. Su experiencia como bailarina de ballet le ayudó a enfrentar las exigencias físicas del papel.

3. Alison Brie – RESPLANDOR

Alison Brie, famosa por su trabajo en Community y Mad Men, demostró su fuerza en GLOW de Netflix. El programa, basado en las luchadoras de 1986, presentó a Brie como la intrépida Ruth «Zoya the Destroyer». Brie comentó a ET Online que nunca se consideró atleta antes de participar en GLOW. Para su sorpresa, ella y sus compañeros realizaron todas las acrobacias sin dobles.

4. Zazie Beetz – Deadpool 2

Zazie Beetz, quien interpretó a Domino en Deadpool 2, necesitaba lucir espectacular en su vestuario, que exponía sus hombros, cuello, pecho y brazos. Se entrenó durante dos meses antes del rodaje y continuó con un régimen de entrenamiento de cuatro horas al día durante la producción. Fue un cambio significativo para Beetz, quien admitió que nunca había hecho ejercicio antes. Compartió con The Hollywood Reporter que fue una gran transición, tanto emocional como física. Aunque estuvo ausente en Deadpool y Wolverine, es probable que regrese como Domino en futuras entregas de X-Force.

5. Brie Larson – Capitana Marvel

Aunque muchas superheroínas merecen sus propias películas, la primera del MCU no fue Black Widow, sino Captain Marvel en 2019. Brie Larson se esforzó al máximo para parecerse a Carol Danvers. Al principio, se sintió como una impostora, preocupada de que Marvel no supiera que lidiaba con problemas básicos. Con determinación, Larson superó sus límites, levantando 200 libras en peso muerto, 400 libras en empuje de cadera e incluso empujando un Jeep. La actriz sigue superando sus metas de acondicionamiento físico y ahora puede hacer flexiones y dominadas con un solo brazo.

6. Daisy Ridley – Guerra de las Galaxias

Los seguidores de Star Wars no están del todo contentos con la trilogía secuela, ni con casi nada más allá de la trilogía original. A pesar de ello, el arduo trabajo de muchos talentosos, incluyendo a Daisy Ridley, merece ser reconocido. Iniciando su carrera en The Force Awakens como Rey, quien tenía un sorprendente linaje relacionado con el Emperador Palpatine. En The Rise of Skywalker, Rey se convirtió en la primera protagonista femenina en una entrega de acción real de Star Wars, y el entrenamiento que tuvo que pasar fue riguroso: cinco horas diarias, cinco días a la semana durante tres meses. Ahora se le conoce como la rutina Skywalker.

7. Hilary Swank – Bebé del millón de dólares

El intenso entrenamiento de Swank para su papel en Million Dollar Baby le causó una ampolla severa en el pie que se convirtió en una infección por estafilococos potencialmente mortal. Para prepararse, entrenó seis días a la semana durante tres meses, dedicando más de dos horas diarias al boxeo y entre una y dos horas a entrenamiento de pesas. Aunque el objetivo era ganar solo 10 libras de músculo, casi duplicó esa meta gracias a sus entrenamientos y una dieta estricta. Su entrenador Grant Roberts expresó que estaba asombrado de que Swank pudiera mantenerse en pie después de todo el boxeo.

8. Margot Robbie – Aves de presa

Es inusual que un spin-off supere al original, y Birds of Prey no fue la excepción. Aunque la película fue bastante criticada en general, Margot Robbie ofreció una actuación notable como Harley Quinn. Robbie capturó la esencia del personaje y no escatimó esfuerzos en su preparación física. Se entrenó intensamente con el bailarín y entrenador Andy Hecker durante Suicide Squad y dio un paso más en Birds of Prey, aprendiendo a patinar para su papel.