Al usar una mascarilla diariamente, esto es lo que ocurre en tus pulmones.

Hay quienes no están del todo satisfechos con la política de uso obligatorio de mascarillas que se aplica en muchas ciudades. Es comprensible que algunas personas se resistan a usar mascarillas, ya que no son el accesorio más atractivo, especialmente con todo el polen, el sudor y el maquillaje que pueden adherirse a ellas.

No obstante, parece que la información precisa sobre las mascarillas se ve opacada por memes extraños y afirmaciones médicas erróneas difundidas por los medios (¿desde cuándo los periodistas sensacionalistas informan a los profesionales médicos?).

Una pequeña acción para evitar un desastre mayor

En este clima cálido y húmedo, simplemente vestirse de manera habitual puede ser una carga. Si se añade una capa de tela ajustada en la cara, esto puede causar mucho malestar. Muchas personas han reportado problemas como espinillas o «maskné», mientras que otras encuentran que la parte posterior de sus orejas se irrita y se vuelve sensible.

Sin embargo, aunque todo esto puede parecer inconveniente, no se compara con lo que podría suceder tras contagiarse de COVID-19. El uso de una mascarilla o cubierta facial tiene como objetivo minimizar las gotas respiratorias potencialmente infecciosas del aliento exhalado por quien lleva la mascarilla.

Dicho esto, hay ciertos mitos sobre el uso de mascarillas que afirman que dañan nuestros pulmones y nuestra salud en general. Este es un claro ejemplo de noticias falsas, y no hay fundamento en ello, así que si has considerado unirte a la ridícula protesta contra las mascarillas, piensa en ello.

No dañan tus pulmones.

En primer lugar, usar una mascarilla diariamente no causa intoxicación por dióxido de carbono y no daña tus pulmones de ninguna manera.

Tampoco reducirá tu ingesta de oxígeno ni privará a los tejidos de aire, un fenómeno conocido como hipoxia.

Si tienes dudas al respecto, puedes consultar snopes.com, un sitio de verificación de datos acreditado que ha desmentido muchas teorías sobre lo que ocurre en tus pulmones al usar una máscara durante períodos prolongados. La lógica es que si la mascarilla no es hermética y no respiras aire reciclado, todo estará bien.

En una publicación invitada de Forbes, un científico investigador del cáncer confirma que esto es imposible, ya que las moléculas de dióxido de carbono son «simplemente demasiado pequeñas para ser retenidas por la mayoría de los materiales de las máscaras y simplemente pasan a través de ellas».

Por ejemplo, el autor menciona cirujanos que usan máscaras durante horas en operaciones sin experimentar elevados niveles de CO2. Al parecer, las moléculas de gases exógenos son incluso más pequeñas que las diminutas partículas del coronavirus.

Las excepciones son pocas y lejanas.

A algunas personas con problemas respiratorios preexistentes, como asma, les puede resultar complicado usar una mascarilla, pero para la mayoría de la gente, esto no implica hipercapnia o intoxicación por monóxido de carbono.

De hecho, los profesionales de la salud subrayan que las personas con asma y vías respiratorias sensibles deben asegurarse de usar mascarilla siempre, ya que su sistema inmunológico está aún más comprometido.

A menos que vayas a entrar a un edificio en llamas o te estés preparando para un viaje a la luna, usar una mascarilla probablemente no te causará efectos negativos.

Entonces, ¿qué sucede realmente con su respiración y sus pulmones si usa una máscara durante largos períodos de tiempo?

Nada. Absolutamente nada. Y es importante recordar que, si bien podemos optar por usar mascarillas, esta es la mínima contribución que podemos hacer. Hay millones de enfermeras, médicos y otros profesionales de la salud que arriesgan sus vidas todos los días usando mascarillas durante largos períodos de tiempo, hasta que sus caras quedan magulladas.

¿Cuándo no usar mascarilla?

Si estás al aire libre y cerca de otras personas en público o en una tienda, debes usar una mascarilla. Estas son las escasas ocasiones en las que alguien no debería usar una mascarilla.

• Si estás haciendo ejercicio o en situaciones donde la mascarilla pueda mojarse
• Si tienes un niño pequeño, ya que sus pulmones no están completamente desarrollados
• Si tienes una afección respiratoria grave que dificulta tu respiración normal

¿Qué hacer si tienes problemas para usar una mascarilla?

Nadie está obligado a usar una mascarilla. Sin embargo, al intentar ingresar a tiendas y supermercados, puedes enfrentarte a la negativa de entrada. Si prefieres que la piel de tu rostro esté libre durante todo el verano, considera quedarte en casa. Hay varios servicios de entrega disponibles para obtener lo que necesites.

Si eres feliz usando una mascarilla y conoces a personas que dudan debido a información errónea, compárteles la información correcta. Estás realizando un servicio a todos.