7 recomendaciones para mantener tu piel joven en invierno.

Acurrucarse junto al fuego, disfrutar de una taza de té caliente y mantenerse a resguardo del frío mientras se ven sus programas favoritos son solo algunas de las delicias del invierno. Sin embargo, lo que no es tan placentero es lidiar con la piel seca y escamosa que acompaña a las temperaturas invernales. Al final de la temporada, muchas personas sufren de problemas dérmicos que van desde labios agrietados hasta piel dañada. Afortunadamente, puedes ayudar a tu piel a combatir el frío con excelentes rutinas de cuidado. Estos pequeños gestos de amor propio pueden asistir a tu piel a recuperar su brillo natural tras el invierno y a reducir la sequedad durante esta época. Para los mejores consejos sobre cómo mantener tu piel saludable y radiante, te presentamos estos 7 consejos para rejuvenecer la piel en invierno.

Bebe mucha agua y líquidos.

La manera más efectiva de incrementar la hidratación de tu piel es asegurarte de que todo tu cuerpo esté bien hidratado. Se recomienda consumir entre 8 a 10 vasos de líquido diariamente. Esto puede incluir principalmente agua, pero también puede abarcar té y agua con gas.

Hidrátate varias veces al día.

Aplicar hidratante una vez al día es lo habitual. Sin embargo, una forma efectiva de combatir la piel seca es humectarla dos o tres veces a lo largo del día.

Realiza ejercicio regularmente

Las toxinas y los residuos tienden a acumularse en nuestros poros y en la superficie de nuestra piel. Practicar ejercicio y activar las glándulas sudoríparas ayudará a tu cuerpo a desintoxicarse de manera natural, eliminando toxinas tanto de la superficie como de las capas más profundas de la piel.

Emplea un humidificador en tu hogar

Debido a la necesidad de calentar tu vivienda, y dado que es probable que las ventanas estén cerradas para mantener el frío afuera, el interior de tu casa puede volverse excesivamente seco. Utilizar un humidificador con regularidad puede ayudar a reponer la humedad del ambiente, lo que sin duda beneficiará a tu piel.

Hidrata tus labios

¿Te has preguntado alguna vez por qué tus labios se agrietan más que el resto del cuerpo? Esto es porque la piel de los labios es significativamente más delgada, lo que los hace más propensos a la deshidratación. Así que, cada vez que apliques hidratante, no olvides tu bálsamo labial.

Exfolia moderadamente en invierno

Aunque la exfoliación es beneficiosa para la piel, puede volverse contraproducente durante los meses fríos. Los ingredientes agresivos en algunos exfoliantes pueden exacerbar la deshidratación y agravar la piel ya sensible y estresada por el invierno. Una regla general es exfoliar solo una vez a la semana durante esta temporada y optar por un exfoliante más suave.

Evita lavarte la cara en exceso

Para prevenir que tu rostro se reseque aún más de lo habitual en invierno, asegúrate de lavarlo solo una vez al día, preferentemente por la noche. Cambiar a un limpiador más suave, ya sea a base de agua o aceite, también puede ayudar a mantener la luminosidad y la hidratación de la piel.