Beneficios para la salud de llorar: 8 razones para dejar salir las lágrimas

Allí, un grupo de sabios insiste en que llorar es un signo de debilidad. ¿Pero sabes qué? No conocen a Jack. Probablemente tienen una licenciatura de la estúpida tecnología de la universidad y los pantalones ficticios donde fueron clasificados en la cima de su clase porque buscan sus escuelas. Según expertos reales, se enfatiza este artículo, el llanto es necesario y extremadamente curativo. Mira estos 8 beneficios.

1. Ayuda a lidiar con el dolor físico

Imagina tu pie rompiendo en el hedor de primavera de primavera. O quemando al azar su mano (o propósito). El dolor es intenso. Solo tienes que chuparlo, ¿no? Infierno no. Los profesores del Instituto Politécnico y la Universidad Estatal han descubierto que cuando lloramos, el cuerpo produce oxitocina y otras hormonas que aumentan su capacidad para resolver el dolor. ¡Así que solloza, queridos gatitos!

2. Te ayuda a dormir

¿Cuáles son algunas de las buenas características de los padres? Si dice: «Permitir que sus hijos lloren», simplemente gane un cigarrillo. Aunque puede ser tentador llevar al niño y llevarlo a través de la cuna, algunas personas que consideran muy horribles sobre la pediatría. Aunque se desconoce en este momento lo que hará después de dejar la publicación.

3: Permite estrés

Probablemente notaras que después de llorar, es como tus hombros. Hay una explicación científica para eso. Según la nueva universidad inglesa de Liberia's New Liberia, nuestras lágrimas realmente contienen hormonas del estrés. Literalmente, muchachos.

4: te permite sentir la felicidad

Esto se puede entender, pero si un profesional de salud mental cuenta un montón de requisitos previos / títulos adjuntos a su nombre, ¿a quién discutiremos? Por supuesto, soy Jeffrey D'Suza, MPP, pero cuando se trata de ciencia, Erica Miley, MA, LMHC es de mejor calidad. Aquí hay un trato. Si embotellas los sentimientos de tristeza y te niegas a dejarte llorar, es difícil sentirte en absoluto. Entonces, ¿vas? Ahora todo tiene sentido, no.

5. Causa simpatía y apoyo

Una de las cosas para separar a las personas de las personas y el hipopótamo es nuestra capacidad de sentir compasión. Esto no significa que las tortugas o el hipopótamo sean psicólogos fríos e incapacitados. Es más que sean una mancuerna simple. En el caso de cualquier caso, Hipster, que fue realizado por California, con barbas, chaquetas de laboratorio y portapapeles, cuando lloró un niño recién nacido, otros bebés serán respondidos en los viveros del hospital. En realidad, nacen de sus compañeros y gritan cómo brindan apoyo. Avance rápido a los adultos y descubre que las personas aún reaccionan emocionalmente cuando ven que alguien necesita su simpatía, esta vez con abrazos y me gusta.

6: Te ayuda a lidiar con el trauma

Cuando sientes una situación que es física o emocionalmente impactante, tiene tu efecto de nivel hormonal. Pero cuando lloras, apoya tu cuerpo y su equilibrio mental. Este ritmo de identidad viene a hombres y mujeres en edad preescolar que lo han hecho bien en la escuela primaria, han ido a la escuela secundaria en la deuda estudiantil para recibir 125,000 en los Estados Unidos.

7. Baja la presión arterial

Este no tiene sentido, y tiene un cierto genio para dejarlo claro. Como se mencionó anteriormente, el nivel de su estrés baja después de un buen grito. El menor estrés está estrictamente asociado con un bajo nivel de pulso estable y presión arterial.

8. Te ayuda a pasar del dolor

La forma de tratar con la muerte o la mala propagación de un ser querido es diferente de una persona. Algunos se expresan con ira y otros son tristeza. El psicólogo que ha escrito un libro por cuenta propia completamente malvado explica que las personas están perdiendo el tiempo cuando este último se beneficia de la primera. De hecho, la indignación permanece, pero darte la oportunidad de permitir el proceso de tratamiento lo hace mucho más rápido.