Ejercítate de acuerdo a tu signo zodiacal.

Realizar ejercicio puede parecer una tarea complicada cuando ya tienes tantas otras preocupaciones en tu vida. Puede que incluso te consideres alguien que «odia hacer ejercicio». Pero, ¿qué sucedería si simplemente no has encontrado la actividad adecuada para ti? Tal vez correr maratones o andar en bicicleta no sean lo tuyo, pero quizás el CrossFit sí lo sea. O tal vez odies el yoga, pero un entrenamiento HIIT rápido se ajuste perfectamente a tus preferencias en términos de resultados y tiempo disponible para hacer ejercicio. Encontrar el tipo de ejercicio o deporte correcto depende en gran medida de tu personalidad, especialmente si buscas algo que puedas mantener a largo plazo y no abandonar después de una semana. ¿Qué tal si te ejercitas de acuerdo a tu signo del zodíaco? Puede sonar un poco extraño, pero vale la pena intentarlo y, de hecho, puede ser muy divertido.

1. Aries – Clase de ciclismo

Los Aries necesitan un toque competitivo en su vida, quieren sentir que triunfan y superan a los demás, por lo que una clase de ciclismo les resulta ideal. El ciclismo por sí solo podría resultar monótono, ya que si nadie ve que eres el primero, ¿vale la pena? Sin embargo, convertirse en el mejor dentro de la categoría de ciclismo y alcanzar la cima de las clasificaciones parece ser justo lo que Aries necesita.

2. Tauro – Correr

En realidad, un Tauro no está hecho para la competición. Generalmente, no son aficionados al esfuerzo físico y prefieren estar frescos y cómodos todo el tiempo. Tal vez odien las clases de gimnasio, pero correr al aire libre y conectar con la naturaleza podría funcionarles.

3. Géminis – Bádminton

Los Géminis pueden disfrutar jugando al tenis o bádminton como ejercicio. Este tipo de actividades complementan perfectamente su personalidad dual y requieren la compañía de un amigo para mantenerse motivados. La competencia amistosa, la coordinación y la rápida reacción necesaria para estos deportes mantendrán a Géminis comprometido y entretenido.

4. Cáncer – Pilates

Las personas de Cáncer son muy emocionales y tienden a estresarse con facilidad, por lo que necesitan ejercicios que calmen su mente y les ayuden a controlar sus músculos. Tanto el yoga como el pilates son opciones perfectas por su carácter lento y meditativo. Los movimientos son pausados y controlados, lo que permite a los músculos trabajar eficazmente mientras la mente se centra en el ejercicio.

5. Leo – Danza

A los Leo les encanta estar en un ambiente festivo y si hay oportunidad de ser el centro de atención, ¡mejor aún! Una clase de Zumba o cualquier tipo de danza sería perfecta para ellos. Es divertido, cuenta con buena música y permite aprender nuevos pasos para presumir ante sus amigos.

6. Virgo – Yoga

Los Virgo necesitan un espacio tranquilo para recargar energías y disfrutar de momentos de soledad. Por esta razón, un ambiente bullicioso como una clase de aeróbicos sería una pesadilla para ellos. El yoga, por su parte, debería ser la actividad ideal para su rutina de ejercicios.

7. Libra – Ballet

Los Libra disfrutarán buscando un equilibrio en sus entrenamientos que trabajen todos los grupos musculares y fortalezcan su núcleo al mismo tiempo. Aunque el yoga puede resultarles demasiado lento y aburrido, los deportes competitivos pueden ser demasiado intensos. Una clase de barre tiene todos los elementos necesarios para un ejercicio efectivo sin dejar de ser divertida y con un toque de danza, lo que apela a su amor por la estética.

8. Escorpio – Artes marciales

Los Escorpio tienden a ser intensos y enérgicos, con una gran carga de emociones. Para ellos, la mejor forma de ejercitarse y liberar su energía es mediante la práctica de artes marciales. Boxeo, karate, jiu-jitsu o cualquier otra disciplina marcial será conveniente; elige la que más te resuene y disfruta mientras aprendes habilidades valiosas de autodefensa.

9. Sagitario – Senderismo

Los Sagitario están hechos para disfrutar del aire libre, así que las clases de gimnasio no son realmente su estilo. Prefieren actividades como el senderismo, el montañismo o deportes al aire libre como el esquí o el snowboard. En verano, una caminata agradable o un sendero pintoresco podrían ser perfectos para ellos.

10. Capricornio – Escalada

Esto es algo bastante obvio. Los capricornianos, como cabras montesas, necesitan escalar nuevas alturas para sentirse realizados. Por lo tanto, la escalada en roca es ideal para ellos; si esa opción no está disponible o si eres principiante, la escalada en un gimnasio local también es excelente.

11. Acuario – Parkour

Los acuarianos buscan ejercicios divertidos, por lo que el parkour sería una opción excelente. Esta actividad activa tanto su cuerpo como su mente, ya que consiste en encontrar la mejor forma de superar obstáculos. Alternativamente, podrían disfrutar aprendiendo trucos en un trampolín o tomando una lección ocasional de trapecio.

12. Piscis – Deportes acuáticos

Los deportes acuáticos son ideales para Piscis. Disfrutan de cualquier actividad que implique el agua. Aunque nadar en la piscina puede resultar un poco monótono, les entusiasman el surf, el paddle surf, el buceo, el waterpolo y cualquier otra actividad acuática.