Los bañadores más atractivos de 2025 y consejos para mantenerte en forma.

El verano ha llegado y la temporada de bikinis está en su punto más alto. Tanto si se trata de lucir piel en una campaña de trajes de baño como de relajarse en una playa exótica, celebridades como Gabrielle Union y Dua Lipa están exhibiendo su piel en Instagram. Esto provoca que los fanáticos sientan celos y curiosidad sobre cómo se mantienen en forma. Aquí están los nueve cuerpos de playa más impresionantes del año, junto con un consejo de fitness de cada estrella.

Kylie Jenner

La magnate de la belleza voló a Grecia en julio de 2025, relajándose en un yate de lujo con un bikini amarillo decorado con el logo de Chanel. Jenner presentó su nueva línea de bikinis el 16 de julio y ha estado pasando tiempo con sus amigos y su pareja, Timothee Chalamet, este verano. En cuanto a su régimen de ejercicio, disfruta de diversas actividades, pero le comentó a Harper’s Bazaar en 2023 que le gustan los ejercicios como sentadillas, estocadas y entrenamientos de core en casa.

Lindsay Arnoldo

Sam, el esposo de Arnold, a quien ella llama «esposo fotógrafo de IG», le tomó una foto con un colorido bikini de frutas durante sus vacaciones juntos. La profesional de Dancing With the Stars compartió su rutina de salud en Good Morning America, donde habló sobre la importancia del equilibrio y el cuidado del cuerpo, tanto por dentro como por fuera.

Hailey Bieber

Hailey es la reina de Instagram y sus selfies en traje de baño son prueba de ello. En una foto, lució un bikini con estampado de cebra, un top bandeau y un escote pronunciado que resaltaba su figura tonificada. ¿Cómo se mantiene en forma? En un episodio del pódcast Going for Goal de Women’s Health, reveló que realiza cardio varias veces a la semana, entrena con pesas y complementa su rutina con pilates calientes y yoga.

Brooks Nader

Esta diosa dorada posa con un bikini dorado metálico para Sports Illustrated Swimmer. En 2021, le dijo a la revista que le gusta mantener su dieta equilibrada, a menudo eligiendo una ensalada para el almuerzo, aunque a veces opta por un sándwich. “Normalmente creo mi propia ensalada en Sweetgreen o Chop’t [en NYC] con kale, espinacas, lechuga romana, tomate, jalapeños, cebolla, pimiento morrón y aderezo balsámico”, explica.

Brooke Shields

En un viaje a las Bahamas, Brooke Shields demostró que incluso a los 60 años, continúa deslumbrando. Vestida con un bikini blanco y negro que destacaba su increíble abdomen marcado, subtituló su publicación de Instagram: «Spoiler: era su adorable perro». Su rutina de bienestar, que compartió con TODAY.com, incluye Nofar Pilates y ejercicios cardiovasculares como SoulCycle o remo.

Gabrielle Union

Las mujeres mayores están aportando un toque especial este verano y estamos aquí para celebrarlo. La actriz de 52 años compartió fotos de Miami luciendo un bikini negro y braguitas rojas que emitían una fuerte impresión de emoji de durazno. En 2023, reveló su menú diario.

Merienda de la mañana: Plato de frutas de temporada
Desayuno: Tortitas sin gluten con mango, arándanos, tomillo y jarabe de arce
Almuerzo: Ensalada de verduras, eneldo rallado, rúcula y manzana con vinagreta de aguacate, limón y champán
Cena: Costillas estofadas con Cabernet Sauvignon, puré de coliflor con ajo asado, brócoli asado, zanahorias tradicionales, batatas crujientes y demi-glace.

Dua Lipa

Dua Lipa es una gran aficionada a los días en la piscina y hasta lanzó su propia línea de bikini como parte de la mercancía de su álbum Radical Optimism. Modeló el conjunto rojo y azul lleno de estrellas en una publicación de Instagram desde Sydney. En cuanto a su ejercicio, prefiere las sesiones HIIT rápidas y de alta intensidad de 15 minutos, perfectas para su apretada agenda, y atribuye el resto a su dieta y a sus buenos genes.

Sharna Burgess

Este año, Sharna Burgess publicó una atrevida foto de su prometido Brian Austin Green con un bikini rojo y un sombrero de paja. En una entrevista con PEOPLE, comentó: «El mejor ejercicio es el que disfrutas. Encuentra un estudio de danza local, lleva a un amigo a practicar yoga caliente. Hacerlo social puede ayudarte a encontrar la motivación». Añadió que la motivación se incrementa aún más al sentir los cambios en tu energía y tu cuerpo.

Gigi Hadid

La supermodelo Gigi Hadid deslumbró con un bikini rojo y blanco para una sesión de fotos de Havaianas. Su entrenador personal, Rob Piela, mencionó que entrenan juntos lo más frecuentemente posible, aunque también se mantienen en contacto a través de FaceTime cuando ella está de viaje. “La motivación y el apoyo, sin importar dónde se encuentre, son esenciales”, compartió Piela.