Soluciones naturales para estimular el crecimiento y el volumen del cabello.

Lograr que el cabello crezca de manera natural no es una tarea sencilla. Todos deseamos tener mechones gruesos, brillantes y largos, pero alcanzar este objetivo sin recurrir a tratamientos o procedimientos costosos puede parecer inalcanzable. Sin embargo, pocos conocen que hay múltiples métodos naturales que pueden mejorar el crecimiento y el grosor del cabello desde casa. Aquí te presentamos nuestros consejos favoritos para iniciar tu trayecto hacia un cabello más saludable hoy mismo.

1. Aceite de coco

Este asequible producto para el cabello también puede servir como un delicioso aceite de cocina en tu hogar. La aplicación tópica del aceite protege el cabello dañado y disminuye la pérdida de proteínas y aminoácidos, esenciales para el crecimiento. El aceite de coco incluso puede revertir los efectos adversos de productos químicos agresivos. Solo necesitas masajear unas cucharadas de aceite en el cuero cabelludo y enjuagar tras una hora.

2. Grosella espinosa

Conocida también como amla, la grosella espinosa es un remedio popular contra la caída del cabello en la India. Estimula las células de la papila dérmica en los folículos, aumentando el crecimiento capilar. Además, prolonga la fase de crecimiento activo de nuestro cabello, convirtiéndola en un elemento esencial en tu rutina de belleza. Aplica con las palmas y masajea sobre el cabello, lavándolo después de una hora.

3. Yogur

Uno de los componentes clave del yogur son los probióticos, que favorecen el crecimiento y minimizan el daño. Un estudio en ratones indicó que el yogur hizo que su pelaje fuera más denso, algo que podría aplicarse también a los humanos. Sin embargo, no intentes sumergir tu cabello en un balde de yogur; simplemente consumirlo a diario puede ayudar a mantener tu cabello en buena salud. Asegúrate de elegir la variedad sencilla con probióticos añadidos siempre que sea posible.

4. Jugo de cebolla

Este no es el aroma más agradable de nuestra lista, pero es efectivo. Puede incluso ayudar a tratar la alopecia areata gracias a sus compuestos fitoquímicos. Para obtener el jugo, exprime media cebolla y aplícalo en el cuero cabelludo. Enjuaga bien utilizando una gran cantidad de champú para eliminar el olor. Realiza este tratamiento dos veces por semana.

5. Hierba gatera

Este ingrediente poco utilizado es esencial para lograr un cabello brillante gracias a sus compuestos bioactivos. Sin embargo, es importante destacar que si eres alérgico a legumbres como la soja, el maní o los guisantes, podrías tener una reacción a las semillas de fenogreco. Para usarla, remoja un cuarto de taza de semillas en agua durante la noche. Luego, tritúralas hasta obtener una pasta y aplica una mascarilla capilar durante 30 minutos, enjuagando solo con agua.

6. Té verde

Desde mascarillas faciales hasta tratamientos para debajo de los ojos, las bolsitas de té verde han sido un pilar de la belleza natural durante décadas. Este té está repleto de antioxidantes y polifenoles que pueden promover un cabello sedoso. Sus compuestos bioactivos pueden incluso disminuir la caída del cabello. Puedes aprovechar sus beneficios bebiendo varias tazas al día.

7. Aceite de pescado

Es fundamental mantener un nivel adecuado de ácidos grasos omega-3. El consumo de aceite de pescado, ya sea en forma líquida o en cápsulas, puede fomentar el crecimiento capilar, ya que estos suplementos contienen DHA o ácido docosahexaenoico. Esto multiplica las células de la papila dérmica en el cuero cabelludo, lo que puede revertir la caída del cabello y prevenir problemas de calvicie.

8. Café

Muchos no saben que una taza de café puede contribuir a alcanzar tus metas capilares. La cafeína puede alargar el tallo del cabello y extender la fase anágena de crecimiento, lo que ayuda a combatir la calvicie o el adelgazamiento. Solo necesitas una taza de café al día, pero evita excederte con azúcar o crema.

9. Aceite de romero

Los aceites esenciales son un remedio clásico para quienes luchan por hacer crecer su cabello como desean. El aceite de romero es uno de los aceites más destacados para estimular y tratar la alopecia androgenética. Solo debes mezclar unas gotas de aceite de romero con un aceite portador, masajearlo en el cuero cabelludo y el cabello antes de lavarlo. También puedes encontrar champús y acondicionadores que contengan aceite de romero como ingrediente principal.

10. Huevo

Una mascarilla de yema de huevo puede ayudar a resolver varios problemas capilares. Los huevos son ricos en lecitina y proteínas, que nutren y reparan el cabello, fortaleciéndolo. También poseen un alto contenido de azufre, útil para quienes padecen de caspa. Para preparar esta mascarilla, mezcla dos huevos con dos cucharadas de aceite de oliva y dilúyela con media taza de agua, lo que además reducirá su pegajosidad. Aplica sobre el cabello seco y peina, dejándola actuar por 30 minutos antes de enjuagar.